Toggle navigation
Таня Сухова

Таня Сухова

Ташкент, (Узбекистан)
Был 1018 дней назад
 
Дата регистрации:
28 июня 2015
Интересы:
Таня Сухова
Защитить кожу от солнца - легко. Вот список шести основных способов как это сделать. Воспользуйтесь нашими рекомендациями и обеспечьте себе оптимальную защиту и уход за кожей. Сохраните молодость и свежий вид кожи на долгие годы.
1. Ежедневно наносите на кожу солнцезащитные средства.
Ежедневно, круглый год наносите на кожу солнцезащитные средства, независимо от того, планируете ли вы находиться под солнцем или нет. Обеспечьте своей коже наилучшую защиту с подбирая для себя средство для защиты от солнца. Удостоверьтесь, что это средство защиты широкого спектра с UVA и UVB защитой и SPF не меньше 15. Не забывайте также пользоваться очками от солнца.
2. Держитесь подальше от яркого солнца.
Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей, особенно в наиболее опасное время (с 10 до 16 часов). Хороший индикатор этого времени - длина тени. Если тень короче вашего собственного роста, солнце еще слишком высоко, и вы можете сгореть. В такое время особенно важно пользоваться средствами защиты от солнца и солнцезащитными очками. Позаботьтесь о своей коже и о своем здоровье.
3. Закрывайте кожу.
Кроме средств для защиты от солнца, таких как крем с фильтром, важно также подбирать соответствующую одежду в знойные дни. Помогите защитить кожу, надевая хорошо защищающую одежду, такую как брюки, кофты с длинными рукавами, шляпы с широкими полями и солнечные очки. Очки для защиты от солнца особенно эффективны, если вы хотите избежать появления преждевременных морщин и пятен на коже лица.
4. Держитесь тени.
Тень работает как солнцезащитный фильтр, поскольку защищает вас от получения полного спектра солнечного излучения.
5. Избегайте отражающих поверхностей.
Всегда помните, что вода, снег и песок могут отражать до 85% солнечных лучей.
6. Посещайте дерматолога.
Посещайте дерматолога для регулярных осмотров на предмет рака кожи.
Пользователь не устанавливал статус.